Mer om Individualterapi

Under det första samtalet utforskar vi tillsammans vad du vill fokusera på i terapin. Vi tar avstamp i det som känns viktigt för dig och det du önskar få stöd i just nu.

Genom samtal och kreativa övningar skapar vi ett tryggt och öppet utrymme för reflektion och nya perspektiv. Terapin formas utifrån dina behov och förutsättningar. Mellan våra träffar kan du få övningar som hjälper dig att fördjupa processen i din egen takt.